{"product_id":"klara-vardagen-med-adhd-tips-till-dig-som-flyttat-hemifran","title":"Klara vardagen med adhd: Tips till dig som flyttat hemifrån","description":"\u003cp data-start=\"253\" data-end=\"638\" class=\"\"\u003e\u003cstrong data-start=\"253\" data-end=\"342\"\u003eVardagen är full av utmaningar, särskilt när man står på egna ben för första gången. \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"253\" data-end=\"638\" class=\"\"\u003eDen här boken är din smarta guide till ett mer strukturerat och tryggt liv med ADHD, skriven direkt till dig som just flyttat hemifrån. Med konkreta råd, tydliga checklistor och en varm ton hjälper den dig att förstå varför vissa saker känns svårare och hur du faktiskt kan göra dem enklare.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"640\" data-end=\"940\" class=\"\"\u003eDen danska psykologen och barnneuropsykologen Lene Straarup samlar sina bästa tips för att hantera kaos i huvudet och få bättre koll på allt från tvätt och mat till ekonomi och känslor. Boken bygger på frågor från unga med ADHD och passar därför perfekt för dig som söker praktisk hjälp i vardagen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-start=\"947\" data-end=\"973\"\u003eDet här får du i boken\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"975\" data-end=\"1245\" class=\"\"\u003e✔ Tips på hur du skapar rutiner som funkar\u003cbr data-start=\"1017\" data-end=\"1020\"\u003e✔ Strategier för att hantera känslor och svängande humör\u003cbr data-start=\"1076\" data-end=\"1079\"\u003e✔ Konkreta knep för bättre tidsuppfattning och struktur\u003cbr data-start=\"1134\" data-end=\"1137\"\u003e✔ Råd kring ekonomi, planering och självständighet\u003cbr data-start=\"1187\" data-end=\"1190\"\u003e✔ En översiktlig och illustrerad bok att återvända till\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-start=\"1252\" data-end=\"1273\"\u003eVem är boken för?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"1275\" data-end=\"1456\" class=\"\"\u003eDen är särskilt skriven för unga med ADHD som nyligen flyttat hemifrån men fungerar också som ett värdefullt stöd för föräldrar, assistenter och andra i närmiljön som vill stötta.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1275\" data-end=\"1456\" class=\"\"\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eEtt steg mot större självständighet börjar med små förändringar. Den här boken gör det lättare att ta dem.\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Natur \u0026 Kultur Läromedel","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53031336214851,"sku":"","price":279.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0890\/7384\/4547\/files\/klara-vardagen-med-adhd.jpg?v=1776849202","url":"https:\/\/www.sintero.se\/products\/klara-vardagen-med-adhd-tips-till-dig-som-flyttat-hemifran","provider":"Sintero","version":"1.0","type":"link"}