{"product_id":"smart-addera-allt-om-adhd-med-kbt-och-strategier","title":"Smart addera allt om ADHD med KBT-strategier","description":"\u003cp data-start=\"48\" data-end=\"338\"\u003e\u003cstrong data-start=\"48\" data-end=\"77\"\u003eSmart addera allt om ADHD\u003c\/strong\u003e är en lättläst och praktisk guide som ger dig tydlig kunskap, KBT-baserade strategier och konkreta verktyg för att hantera ADHD. Skriven av psykiatriexperten Åsa Palmkron Ragnar hjälper boken dig att ta tillvara dina styrkor och minska utmaningarna i vardagen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-start=\"340\" data-end=\"391\"\u003eEffektiva KBT-strategier och coachande verktyg\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"392\" data-end=\"617\"\u003eDenna bok ger över 100 användbara tips och strategier, speciellt anpassade för dig med ADHD eller för dig som stöttar någon med diagnosen. Varje kapitel är strukturerat för att enkelt förstå och snabbt applicera kunskaperna.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"619\" data-end=\"650\"\u003eDu får bland annat lära dig om:\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"652\" data-end=\"930\"\u003e\n\u003cli data-start=\"652\" data-end=\"706\"\u003eAtt hantera uppmärksamhetsproblem och hyperaktivitet\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"707\" data-end=\"770\"\u003eStrategier för impulskontroll och bättre emotionell reglering\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"771\" data-end=\"823\"\u003ePlanering, tidsuppfattning och struktur i vardagen\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"824\" data-end=\"879\"\u003eADHD och relationer från kommunikation till samspel\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"880\" data-end=\"930\"\u003eMat, medicinering och praktiska livsanpassningar\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2 data-start=\"932\" data-end=\"974\"\u003ePedagogisk struktur och lättläst format\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"975\" data-end=\"1290\"\u003eBoken är pedagogiskt upplagd med 23 teman som täcker vardagens viktigaste områden, från att organisera sin ekonomi till att skapa bättre förutsättningar på arbetsplatsen. Med över 100 tydliga strategier är detta ett utmärkt verktyg både för egen självhjälp och för dig som arbetar med att coacha eller stödja andra.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-start=\"1292\" data-end=\"1318\"\u003eVem bör läsa denna bok?\u003c\/h2\u003e\n\u003cul data-start=\"1319\" data-end=\"1487\"\u003e\n\u003cli data-start=\"1319\" data-end=\"1348\"\u003eUngdomar och vuxna med ADHD\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1349\" data-end=\"1382\"\u003eAnhöriga till personer med ADHD\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1383\" data-end=\"1433\"\u003eYrkesverksamma inom vård, skola och socialtjänst\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1434\" data-end=\"1487\"\u003eChefer och arbetsledare som vill förstå ADHD bättre\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2 data-start=\"1489\" data-end=\"1515\"\u003eVarför välja denna bok?\u003c\/h2\u003e\n\u003cul data-start=\"1516\" data-end=\"1667\"\u003e\n\u003cli data-start=\"1516\" data-end=\"1551\"\u003eEnkel, pedagogisk och engagerande\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1552\" data-end=\"1604\"\u003eGrundad i aktuell forskning och klinisk erfarenhet\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1605\" data-end=\"1667\"\u003eLätt att använda både privat och i professionella sammanhang\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"1669\" data-end=\"1821\"\u003eÅsa Palmkron Ragnar har lång erfarenhet som specialistläkare inom psykiatrin och delar generöst med sig av insikter som gör verklig skillnad i vardagen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1823\" data-end=\"1926\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1823\" data-end=\"1852\"\u003eSmart addera allt om ADHD\u003c\/strong\u003e passar perfekt som kurslitteratur och som ett oumbärligt stöd i vardagen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1823\" data-end=\"1926\"\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eBeställ boken idag och ta kontroll över vardagen med ADHD!\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Argos\/Palmkrons Förlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52723274449219,"sku":"","price":229.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0890\/7384\/4547\/files\/bok-smart-addera-allt-om-adhd.jpg?v=1776849422","url":"https:\/\/www.sintero.se\/products\/smart-addera-allt-om-adhd-med-kbt-och-strategier","provider":"Sintero","version":"1.0","type":"link"}